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成功，1分鐘搞定！：40條改造自己的捷徑





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如果你還在尋找成功的方法，
成功已經決定拋棄你找別人去了！

為什麼改走不一樣的路線上班，就會成功？
為什麼允許自己偶爾打破誓言，就會成功？
為什麼列出自己覺得不可能做到的事，也可以成功？

別把成功看得太正經八百，
它不過就像吃飯聊天一樣簡單，而且過程樂趣十足！
快把老舊的成功之道扔進回收桶，
給自己每天1分鐘的時間改變，
成功很快就會對你投懷送抱！

你可能覺得自己毅力不夠，做事無法持之以恆，
但你可以專心1分鐘背一個單字、回一封email，
養成認真面對的態度。
你或許不敢冒然改變，辭掉工作去追求夢想，
不過你可以嘗試沒喝過的飲料、新開幕的餐廳，
培養改變的靈活力。

每天花短短的1分鐘，
做一個小改變、挑戰一件絕對做得到的小事，
用放鬆、沒有壓力的心情，
踩下行動的踏板，發動改變的引擎，
你就能成功得既輕鬆、又有創意！

從今天起，
成功將不再是遙不可及的夢想，
而是俯拾皆是的生活體驗。
最重要的是，你一定做得到！

每個人都渴求成功的人生，但對於挑戰成功，卻往往一知半解。其實，很多時候，我們的一舉一動，都是在為成功打底子，只是你不知道罷了！決定晚餐吃什麼，可以訓練判斷準則；微笑待人，可以聚集好運；換個髮型、變換上班路線，更是累積自信與挑戰能力的最好機會。生活中你所不自知的大小事，都決定了你是不是有成功的「本錢」。

全日本最有創意的人生顧問三宅裕之，以40個輕鬆簡單的小方法，幫助你改造出更好的自己。你不需要為了追求成功而訂下一大堆硬梆梆的規定，你該做的，是訓練「改變的柔軟度」。因為改變，才是啟動成功的最大因素！

作者簡介

三宅裕之Hiroyuki Miyake

SynergyPlus公司董事長。早稻田大學商學院畢業。曾任職於Benesse Corporation、日本商業研究社（Japan Business Laboratory）合夥董事、「生涯規劃學苑」負責人（該學苑以學子及社會人士為主要對象），創立TOEFL / TOEIC分數提升班。

2004年，遠赴美國哥倫比亞大學教育學研究所，研修多文化語言教育課程。在學期間，同時於中北美各地研習催眠療法及神經語言程式學。

2006年創立SynergyPlus公司，開設英語會話、函授教學、英語學習講座、神經語言程式學講座的相關活動課程，至今已擁有三千多名學員。以加速學習、神經語言程式學等心理學，以及長壽飲食療法等健康概念為基礎，進行各種訓練和英語學習指導，以達到「提升大腦及身心至最佳狀態」的目標。

著有《衝勁十足的英語學習法》《你就是企業內定的人材：面試必勝術》《贏得企業內定的門票》（暫譯）等。

譯者簡介

張智淵

台北人，輔仁大學翻譯學研究所碩士課程修畢，譯有《夢象成真》《四疊半宿舍，青春迷走》（時報出版）；《污點通訊》《旋轉木馬》（麥田）；《幽靈救命急先鋒》《眾神的山嶺（上、下）》（繆思）；《所有男人都是消耗品》（大田）；《超．殺人事件》《登山者》《單戀》《信》《空中飛馬》（獨步文化）；《布魯特斯的心臟》（皇冠）等三十餘本小說，以及多本心理勵志書，現為專職譯者。

E-mail：akiracat@seed.net.tw



新聞分享



有「小謝金燕」之稱的舒子晨（Nikita）原是節目《大學生了沒》班底，因某次在節目中模仿謝金燕獲好評，吸引《超級模王大道2》製作單位注意邀她參賽，終獲第六名好成績正式出道，自此活動接不完，最高曾月賺60萬元，她說：「我很怕沒錢，不想再過小時候那種生活。」

《壹週刊》報導，舒子晨小時家境優渥，但因後來爸爸經商失敗，加上因糖尿病頻跑醫院無法好好工作，因此她國中就開始打工賺錢，分擔家中開銷，同時也讓她有本錢追星：「我在追星，需要很多錢，希望ENERGY可以記得我，所以都買很多張專輯，參加簽唱會給他們簽名。」升高中時因爸爸病情越來越嚴重，媽媽直言無法負擔她的學費，因此她考上國立臺北商業技術學院夜間部，在學校建教合作的會計師事務所上班，月薪近兩萬元。

後來舒子晨加入了夜店舞團「Luxy Girls」收入漸豐，比之前多了一倍，不過此時媽媽常向她要錢給弟弟「上課買材料」，次數頻繁讓她起疑，問了弟弟之後卻得到「無此事」的回答，讓她很錯愕，「大人可能有困難，但久了之後，覺得（我）對你們來說只是提款機。」她坦言跟父母親感情平淡，但現在能夠理解當年他們為錢煩惱的心情：「那時對我來講是一種欺騙，現在可以體諒。」她強調：「我不是不在乎他們，只是沒有很常心靈交流而已。」



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